បច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សភាគច្រើន មិនថាក្មេង ឬចាស់នោះទេ សុទ្ធតែមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងច្រើន។ គេតែងតែភ្លេច នូវអ្វីដែលគេចង់ធ្វើ ឬធ្វើរួចហើយ។ តើនេះមកពីមូលហេតុអ្វី?
1. ការគេងមិនគ្រប់ ឬចូលគេងយប់ជ្រៅពេក ធ្វើឲ្យការចងចាំរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។ ខួរក្បាលមិនអាចដំណើរការល្អ ដោយសារភាពនឿយហត់របស់វា។
2. ការបារម្ភច្រើន ឬការភិតភ័យច្រើន ធ្វើឲ្យខួរក្បាលដំណើរការមិនប្រក្រតី។ ការស្ថិតក្រោមសម្ពាធយូរ ក៏ធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់ភ្លេចភ្លាំងដែរ។
3. ការមិនចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ក៏ជាមូលហេតុធ្វើឲ្យការចងចាំអ្នក ធ្លាក់ចុះដែរ។
4. ការខ្វះសារធាតុវីតាមីន B12 ព្រោះវាជាសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលជួយបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក។
5. ការចូលចិត្តជក់បារី ក៏ជាមូលហេតុមួយដែរ។
ដូចនេះ អ្នកគួរតែបំបាត់ចោល នូវទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះ ដើម្បីការចងចាំរបស់អ្នក៕
ប្រភព៖http://chnchannel.com/2015/02/06/46638.html
